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断奶涨的疼能挤出来吗吗?要是不挤出来,我又怕有乳腺炎的,好纠结啊。
断奶期间可以多吃点硬的东西,不要吃汤汤水水的,吃点韭菜,大麦芽,薏米之类的回奶的东西,实在涨的疼可以挤出来的。不然容易得乳腺炎,不要着急,回奶也不是一下就能回掉的。