爱问知识人 爱问教育 医院库

我该怎么调整呢?

首页 分手了怎么调整心情

我该怎么调整呢?

可能是压力大,最近感觉情绪低落,吃也吃不下,睡也睡不好,也没心情看书,我该怎么调整呢?

提交回答

全部答案

    2014-10-10 21:48:22
  • 你的压力来源于挺担心自己考试的结果,事实上,通过前面漫长的准备,你的实力基本形成,这段时间需要的是拾回自己的信心。不妨尝试想想,之前自己怎么可以做到睡得踏实、吃得香、看书时候没有杂念?想想自己学得最有成就感的时候是什么时候?那时候自己是怎么做到的?

    李***

    2014-10-10 21:48:22

  • 2014-10-10 21:48:22
  • 暂时放下书,出去玩一玩,参加一下体育运动,找朋友聊聊天。考试是需要兴奋而自信的心理状态的。再说,人活着也是要保持快乐和自信的。不要为考试而破坏了自己的心态,这样得不偿失。先把自己搞开心了,试自然就能考好。

    郝***

    2014-10-10 21:48:22

类似问题

换一换
  • 学习帮助 相关知识

  • 教育培训
  • 教育科学
  • 教育考试

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):