我该怎么调整呢?
可能是压力大,最近感觉情绪低落,吃也吃不下,睡也睡不好,也没心情看书,我该怎么调整呢?
你的压力来源于挺担心自己考试的结果,事实上,通过前面漫长的准备,你的实力基本形成,这段时间需要的是拾回自己的信心。不妨尝试想想,之前自己怎么可以做到睡得踏实、吃得香、看书时候没有杂念?想想自己学得最有成就感的时候是什么时候?那时候自己是怎么做到的?
暂时放下书,出去玩一玩,参加一下体育运动,找朋友聊聊天。考试是需要兴奋而自信的心理状态的。再说,人活着也是要保持快乐和自信的。不要为考试而破坏了自己的心态,这样得不偿失。先把自己搞开心了,试自然就能考好。
答:给你一点个人愚拙建议,希望能帮到你: 1。吃零食 买衣服 帮助别人 和朋友在一起吃饭 2.找你平常喜欢的事情做做,或者找些朋友聊聊!说起来就是要转移动机,把不...详情>>
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答:面对非常多的作业,如果不会,肯定是慢的。多特儿童专注力老师提醒家长,首先要了解孩子对于知识的掌握程度,然后有针对性的给予辅导,只要学会知识后,写作业的效率自然而...详情>>
答:确定研究问题的关键之处在于关键术语的界定和使用。历史研究是寻找过去的事实,并在这个信息基础上描述、分析和解释过去。所以,关键术语的逻辑一致性就显得十分重要。我们...详情>>
答:如果他能适应于大部分人,就是对的,而且也没有新的方法取代他详情>>