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我是一名高二的学生,我今年17岁了,但我已经手淫三年了,我是阳虚体质,而且非常容易长痤疮,该怎么办呢
你好,建议你及时戒掉手淫.男性频繁手淫容易导致 前列腺 炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.不要接触性刺激的图片和声音等.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的 意见建议: 平时应该多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等