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如果孩子老是在夜里1点到3点睡不着是怎么回事?

首页 下半夜1到3失眠原因

如果孩子老是在夜里1点到3点睡不着是怎么回事?

 如果孩子老是在夜里1点到3点睡不着是怎么回事?这几天都是下半夜才睡觉的,真是累死了。

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全部答案

    2018-10-16 14:04:44
  • 失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝 茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多 和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

    李泥生

    2018-10-16 14:04:44

  • 2016-08-26 02:01:33
  • 孩子睡眠不安稳应该是缺钙的表现,多吃含钙高的食物

    周清川

    2016-08-26 02:01:33

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