这几天晚上睡觉老是不踏实？
宝宝快四个月了，这几天晚上睡觉老是不踏实，老是抓脸也很容易醒，是怎么了？？
大多数宝宝睡不好都有因为没有养成良好的睡眠习惯,没有形成合理的生物钟,就不会有规律的睡眠,结果导致醒和睡不分白天和黑夜了,所以宝妈一定要督促宝宝规律睡眠,改善睡眠环境,建立合理的作息时间喝固定的睡眠习惯。宝妈可以定点定时的控制午睡时间,控制卧室的光与声,让宝宝适应白天昼夜的区别。
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2016-12-17 02:00:48
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