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自从怀孕后很健忘,是因为缺什么营养吗?
孕期是这样的,不要担心的,均衡营养就好,可以适当吃点DHA的。
不是的 是因为一部分的营养元素给到宝贝了 所以妈妈会不够用的了,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。
不是因为缺营养,是因为怀孕后,所有的心思、注意力都放在了宝宝身上,对身旁的别的事就没有那么上心了,才会出现这种情况的,可以适当的补充牛奶,花生,核桃,增强一下记忆力
亲可能是把太多的精力放在宝宝身上了,不要考虑的太多了,孕期合理饮食就可以的,吃些应季食物,适当的看看书,丰富下自己的生活,就不会健忘的。