什么原因导致严重失眠？

什么原因导致严重失眠？

我*** | 2019-01-11 13:35:45

全部答案（共2个回答）

由于病人生活压力太大，生活非常的不规律，精神过于紧张才会导致严重失眠的

刘*** | 2019-01-11 14:22:34 0 0 评论

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你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

雷*** | 2019-01-11 14:00:45 0 0 评论

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