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健身教练怎么学出来的

唐*** | 2018-04-07 11:59:56

全部答案（共1个回答）

健身教练要学一些关于解剖学、生理学、营养学、医学等方面的理论知识，这样才能根据健身会员的身体情况和健身目的，给学员制定出一套专业的健身计划和饮食安排。除此之外，健身教练还要掌握一些健身技能，比如：极速减脂、孕产康复、功能康复、抗阻力训练、伸展训练、形体训练、有氧运动、无氧运动等，帮助健身会员实现健身计划和实时调整计划。

快*** | 2018-04-07 12:00:56 1 1 评论

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