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精神心理科

人为什么得忧郁症？ 

人为什么得忧郁症？
陆*** | 2018-12-29 18:06:02

全部答案（共2个回答）

    2018-12-29 18:33:02 
  • 抑郁症很多都是心理郁闷很产生的，科技发达的现在，有了网络什么都方便了，越来越多的人喜欢宅在家里，上网和别人聊天，这样是不对的，一直这样下去，会越来越不喜欢和别人交流说话的。经常出门。不爱出门，不喜欢和别人交流，长期下来，就越来越不爱说话。没事的时候应该和朋友多出去逛街唱歌溜达，跟朋友在一起的时候可以多聊天说说最近发生的事情。
    l*** | 2018-12-29 18:33:02 0 0 评论
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    • 2018-12-29 18:09:02 
  • 指导意见：当遇到不公平或者不愉快的事情的时候最好能发泄出来，使自己的感情能够释放出来，不然会憋闷在心里，犹如一个瓶颈，无法突破。所以采取说出来的方式来消除怒气或者转移怒气，都是很好的自我调节方式。一般国外人常用释放、转移等办法，效果很不错。
    原*** | 2018-12-29 18:09:02 0 0 评论
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