孩子抑郁了家长怎么？

带小孩出去郊游一次，散散心，然后借机和小孩沟通沟通……祝你小孩早日打开心结！

说下我爸爸妈妈对我的帮助吧，希望对你有帮助。当年我抑郁爆发，我爸爸在医生的建议下，每天早上带我去东风广场跑步+散步。我当时27岁，我爸爸要求我跑800米，散步1200米。而我妈妈每晚都坚持带我去散步2000米以上。早上跑完步最好洗个温水澡，会舒经活络，放松神经系统，对睡眠很有帮助。又由于做了运动，消化系统好了，胃口也随之大开起来，晚上睡觉不用再吃安眠药了。 假如您的孩子是轻度的抑郁，运动是很容易缓...

说下我爸爸妈妈对我的帮助吧，希望对你有帮助。当年我抑郁爆发，我爸爸在医生的建议下，每天早上带我去东风广场跑步+散步。我当时27岁，我爸爸要求我跑800米，散步1200米。而我妈妈每晚都坚持带我去散步2000米以上。早上跑完步最好洗个温水澡，会舒经活络，放松神经系统，对睡眠很有帮助。又由于做了运动，消化系统好了，胃口也随之大开起来，晚上睡觉不用再吃安眠药了。 假如您的孩子是轻度的抑郁，运动是很容易缓解过来的。假如是重度的抑郁，建议去看下心理医生开点辅助药物，因为有些大脑分泌的物质量不足，所以抑郁迟迟无法消除。吃了辅助药物，可以帮助分泌所需物质，较好的缓解抑郁。 在运动和药物治疗的同时，要培养您的孩子的兴趣爱好，让他爱上某种事情，这样，精神上他的注意力也被分散了，会转移到自己喜欢的事情上去，从而建立因抑郁丧失的自信。这一点很重要，自信缺失是抑郁症患者回归社会的一个最大的绊脚石。我的自信的建立多亏了我的丈夫，是他引领我走出自我，面向社会。您可以培养他的书法爱好、种花、做家务、骑自行车运动、乒乓球、羽毛球等等，挺多的。 千万要让孩子做点事，抑郁是个懒惰的恶魔，它最怕阳光积极的心态，也怕勤奋的习惯，也怕动起来。您要鼓励孩子做力所能及的事，您要陪着他去运动，陪着他聊天，说出他心里的困惑。抑郁时，脑子是拐不过弯来的，很需要家人的牵引。他或许会说：“我不知道怎么办？我要怎么办？我什么时候会好起来？我什么都不会……”您不要烦，您要耐心的给他下一个一个的指令，简单易做的指令，这样就可以牵引他回到现实世界了。 抑郁并不可怕，因为最终还是会回到健康的，然而每个人的情况都不同，区别只在时间长短罢了。 加油！

你好，1.家长应营造一个温馨的成长环境，多让患儿参加集体活动，增进患儿与小朋友的交往，丰富孩子的精神生活，开阔心境。2.如果是症状比较明显的忧郁症儿童，家长们一定要带他去看心理医生，在医生的的指导下，可以服用一些的抗忧郁的药物。3.平时家长应该多关心、理解、开导患儿，避免专制的家长作风，与孩子为友，让孩子倾吐心声和积郁，解决问题。4.对孩子的管束不要太严厉。　　

你好，小孩子可能是心理上遇到了什么麻烦事，又不愿意和家长沟通才会这样，建议你也不要太担心，平时多陪陪她，饮食上也注意多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品等。

不可小看抑郁症，有时候抑郁症可以让自己失去生命，所以自己如果有这方面的倾向一定要提高警惕，在出现疾病的时候一定要及时的去进行治疗 。   家长们往往认为抑郁症只是单纯的心理问题，但是医学表明一个人的性格、心理，或者家庭等都可能诱发抑郁症，但其实抑郁症更深一层的因素是由于生物学的因素，即脑部神经系统-脑神经递质发生改变。这是家长们不仅要给孩子更多的关系，和树立健康的自信思想。还必须让孩子接受药物的治...

不可小看抑郁症，有时候抑郁症可以让自己失去生命，所以自己如果有这方面的倾向一定要提高警惕，在出现疾病的时候一定要及时的去进行治疗 。   家长们往往认为抑郁症只是单纯的心理问题，但是医学表明一个人的性格、心理，或者家庭等都可能诱发抑郁症，但其实抑郁症更深一层的因素是由于生物学的因素，即脑部神经系统-脑神经递质发生改变。这是家长们不仅要给孩子更多的关系，和树立健康的自信思想。还必须让孩子接受药物的治疗。

你好，根据你的描述，建议你孩子通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。