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坐月子期间可以吃胡椒粉吗?吃什么可增多奶水?
你好,据你的情况描述分析,坐月子期间不能吃胡椒粉,会容易乳汁分泌减少。 平时可以多吃鲫鱼汤或者花生猪脚汤等,都可以促进乳汁分泌,同时注意休息,每天保持愉悦心情,这些都有利于乳汁分泌。
哺乳期不能吃胡椒粉和生姜的可能导致回乳的。产后哺乳建议最好避免吃一些辛辣食物。以免引起上火,妈妈上火的话也会引起宝宝上火的。饮食注意清淡饮食加强营养,多补充高蛋白物质保证奶水充足,不要吃生冷的食物不要喝冷水。