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睡眠不好症状?

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睡眠不好症状?

睡眠不好症状?

Lambert钟杰

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    2018-08-24 22:21:09
  • 自己睡眠不好,容易产生精力不佳,身体机能下降,导致自己无法集中精力工作的。

    林守愚

    2018-08-24 22:21:09

  • 2018-08-24 20:57:28
  • 1、入睡困难  2、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者数日难以恢复;  3、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;  4、早醒、醒后无法再入睡;  5、睡过之后精力没有恢复;  6、不能熟睡,睡眠时间减少;  7、很多失眠的人喜欢胡思乱想;  8、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

    此时心乱如麻

    2018-08-24 20:57:28

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