戒酒的方法有哪些？

你好，戒酒主要看个人意志，比如平时多一些娱乐项目如下棋，钓鱼之类的

戒酒的方法：   
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。     
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。     
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。...

戒酒的方法：   
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。     
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。     
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。     
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时。