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睡眠不足会导致什么病?

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睡眠不足会导致什么病?

睡眠不足会导致什么病?

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  • 2018-08-26 21:48:18
    睡眠不足可以导致各种疾病;睡眠不足会带来许多身心的伤害;比如:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会完全失调、内分泌会失去平衡等等。经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。建议按时休息,如果睡眠质量差,吃安神补脑液治疗。

    吞噬玉瑞

    2018-08-26 21:48:18

  • 2018-08-26 21:27:18
    睡眠不足长期如此会引发一系列的疾病:失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状,更严重的有可能会引发癌症!所以每天必须保证自己的睡眠健康,不同年龄有不同的标准。

    能不能让我省...

    2018-08-26 21:27:18

  • 2018-08-26 21:20:18
    睡眠不足对健康的威胁与不良饮食习惯和缺乏锻炼对健康的威胁一样严重。经常缺乏睡眠与精神错乱之间存在着密切的联系,不良的睡眠习惯容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。  英国最近的一项研究显示,经常上夜班者患心脏病的危险是正常人群的3倍。同样道理,睡眠不足也是交通事故的重要原因,几乎与饮酒过量引发的交通事故一样多。在英国,每年就有4.5万人因司机疲劳驾驶而死亡或严重受伤。  越来越多的睡眠问题专家认为,现代人睡得越来越少是各种现代疾病频发的主要原因。

    刘溢寒

    2018-08-26 21:20:18

其他答案

    2018-10-25 15:58:06
  • 睡眠不好往往会出现神经衰弱,头晕,高血压,体质虚弱,长时间的睡眠不足还会影响记忆力,平时一定要多睡眠,多吃高营养的食物。

    Marcus...

    2018-10-25 15:58:06

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