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全部答案(共1个回答)

    2018-12-17 14:41:02
  • 您好,睡眠的时候全身都是松弛的,甚至心率都会变慢 呼吸变缓,脑神经和眼神经也处于休息状态 失眠的话脑神经和眼神经依旧处于紧张状态,当然第二天回头疼了,不仅是头痛, 还会眼睛痛,疲乏无力,心情烦躁,注意力不集中,恶心呕吐,食欲不振,眩晕等症状。建议早睡早起 合理安排作息时间 晚上不要喝茶水 咖啡 可乐 也不要吃的太饱 保持心情愉快 多运动 锻炼身体 充实自己的生活 但是不要去舞厅之类的娱乐场所 实在...

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    您好,睡眠的时候全身都是松弛的,甚至心率都会变慢 呼吸变缓,脑神经和眼神经也处于休息状态 失眠的话脑神经和眼神经依旧处于紧张状态,当然第二天回头疼了,不仅是头痛, 还会眼睛痛,疲乏无力,心情烦躁,注意力不集中,恶心呕吐,食欲不振,眩晕等症状。建议早睡早起 合理安排作息时间 晚上不要喝茶水 咖啡 可乐 也不要吃的太饱 保持心情愉快 多运动 锻炼身体 充实自己的生活 但是不要去舞厅之类的娱乐场所 实在不行就吃点有助于安眠的药物吧 短时间吃 祝您健康

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