焦虑怎么办？为什么会焦虑？

焦虑怎么办？为什么会焦虑？

D*** | 2018-12-16 16:27:07

全部答案（共2个回答）

首先，要明确是焦虑症的情况，焦虑症的产生与本人的性格特点也是有关系的，也与自身生活的环境也有关系    出现焦虑症的情况，还是需要使用抗焦虑的药物进行治疗，同时平时心态要调整好，这样情绪平稳，就不容易发病了

青*** | 2018-12-16 16:49:07 0 0 评论

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焦虑多疑，过度担心，最好去做个体检，让自己放心，这样会消除疑虑和担心，其次，也是重要的，需要调试个人心态，热爱生活，多和要好的朋友聊天等，让积极的生活态度来抵消这种低落的悲观情绪，从根本上缓释和消除焦虑的不良情绪。

王*** | 2018-12-16 16:36:07 0 0 评论

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