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正常需要睡多长时间？

正常需要睡多长时间？

M*** | 2019-02-20 11:38:43

全部答案（共2个回答）

一个人睡眠时间会因年龄不同而异，年龄越小，睡眠时间就越长。例如：一个１～２岁的小儿，每天睡眠时间大约要１４～１５小时，而一个成年人则为７～８小时，老年人则只要有５～６小时就足够了。睡眠长短也因人而异，有的人只睡４～５小时已足，而有的人需要睡９～１０小时。

z*** | 2019-02-20 11:43:43 0 0 评论

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正常睡眠成人6--8小时就可以啦。
张*** | 2019-02-20 11:42:43 0 0 评论
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