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戒酒的时候可以和咖啡吗?
你好,正常可以少量咖啡,因为咖啡属于兴奋性饮料,也不建议多喝。
不能,平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。