做人流手术后怎么调养自己的身？

做人流手术后，一定要做好护理措施。人流后吃哪些食物可以调理身体呢？下面就来介绍一些
1、乳鸽枸杞汤
乳鸽一只，枸杞30克，准备一点盐，将乳鸽去毛去内脏弄好洗干净，放入锅内加水加枸杞一起炖，熟了后可加一点盐，吃肉喝汤，每天喝2次，具有益气补血的作用。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、蜜饯红枣汤
干红枣50克，花生米100克，红糖50克，将洗干净的红...

做人流手术后，一定要做好护理措施。人流后吃哪些食物可以调理身体呢？下面就来介绍一些
1、乳鸽枸杞汤
乳鸽一只，枸杞30克，准备一点盐，将乳鸽去毛去内脏弄好洗干净，放入锅内加水加枸杞一起炖，熟了后可加一点盐，吃肉喝汤，每天喝2次，具有益气补血的作用。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、蜜饯红枣汤
干红枣50克，花生米100克，红糖50克，将洗干净的红枣先用温水浸泡，花生米用开水焯过去皮备用，花生米与红枣同时放入锅内，加水文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，糖溶化后即可关火。此汤具有养血，理虚作用，适合人流后贫血或血象低者服用。

3、鸡蛋红枣汤
鸡蛋两个，红枣10个，一点红糖，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

4、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，一点白糖，将大米洗干净后用豆浆煮粥，熟了可以加一点糖，每天早上空腹食用，具有调养脾胃、清热润燥作用，适合人流后体虚的人食用。

5、荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。