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失眠会有哪些表现?

失眠会有哪些表现?

全部答案(共2个回答)

    2019-02-25 10:34:33
  • 失眠症状的主要表现为入睡困难,浅睡易醒,醒后难以入睡,多梦,白天萎靡不振,四肢无力,反应迟钝,工作效率降低,头痛头晕,衰老,记忆力减退,内分泌失调等。长期失眠会对患者的生活造成严重困扰,一定要学会自我调整,养成按时睡觉的良好习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定,和谐的状态,调节情绪,控制饮食,临睡前不宜用咖啡,浓茶等提神的饮用品,晚上可以适当服用牛奶,但不宜过多,以免引起胃部负担。
    Yvonne丽丽 | 2019-02-25 10:34:33 0 0 评论
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  • 2018-12-17 23:12:21
  • 失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。
    子莺敦夏22 | 2018-12-17 23:12:21 0 0 评论
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