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老是做梦是如何导致的?
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 你好,保持心情舒畅,睡前喝杯牛奶,可用酸枣仁泡水当茶饮,可服用一段时间柏子养心丸,希望可以帮到你,祝你健康。
病情分析:你好,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。可能由于你平时工作生活压力太大导致你精神处于紧绷状态,平时应加强锻炼,睡觉前两小时可以喝杯热牛奶,稍微运动下也可以的。 意见建议:平时要多吃些核桃芝麻等补脑安神的食品,养成按时睡觉的习惯,慢慢就会好的!