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失眠导致脑神经衰弱怎么缓解?

失眠导致脑神经衰弱怎么缓解?
不*** | 2018-12-22 10:45:11

全部答案(共2个回答)

    2018-12-22 11:05:11
  • 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
    意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持...

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    失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
    意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    张*** | 2018-12-22 11:05:11 0 0 评论
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  • 2018-12-22 10:59:45
  • 失眠导致神经衰弱,对于这样的症状主要还是去吃一些核桃,分心木枸杞,胡萝卜这样的食物来进行调节,
    当*** | 2018-12-22 10:59:45 0 0 评论
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