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44岁月经提前怎样调理
44岁出现了月经提前这个情况的话,需要来调理好自己的身体的。大部分这个年龄都会遇到月经不调的,这个情况很多原因都是因为年龄而导致出现了身体变化。这个时候需要调节好自己的情绪,平时的时候一定要保证愉快的心情,可以多进行休息,避免进行剧烈的运动。可以多参加一些轻松的活动。也可以在医生的指示下来进行对症治疗的,平时的时候饮食规律,吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜。