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怎么能够有效的戒烟啊?

怎么能够有效的戒烟啊?

全部答案(共2个回答)

    2018-12-31 12:33:24
  • 朋友你好,想要戒烟建议你到戒烟门诊
    建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,或到戒烟门诊让他们帮你戒烟
    玛莎春雨 | 2018-12-31 12:33:24 0 0 评论
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  • 2018-12-31 12:31:24
  • 病情分析:
    吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟,会暂时出现烦躁、失眠等。
    指导意见:
    戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功,扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”,坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸...

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    病情分析:
    吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟,会暂时出现烦躁、失眠等。
    指导意见:
    戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功,扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”,坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动,这些主要还是本人的意志。
    祝你健康!
    刘让功 | 2018-12-31 12:31:24 0 0 评论
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