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目前身高158 体重102 想减到95斤 一个月时间 有什么健康的减肥方法或计划?

全部答案

    2019-07-11 11:31:52
  • 减肥的计划你可以吃的少,比如饭,菜,肉减一半,但是不能吃零食,平常跑跑步就可以了。

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