什么是酸性体质？

健康人体内环境的ph值在7.35-7.45之间，也就是我们的体液应该呈弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓的酸性体质其实是一种伪科学，这个科学认为体质的酸化是百病之源，无论是癌症还是常见的高血压、糖尿病、痛风，都是由于多吃了酸性食物而导致体质酸化而引起的。而所谓的酸性食物范围非常广，比如说鱼、肉、米饭、酒等，这些都被说成了酸性。尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成了酸性食物的典型代表，它也...

健康人体内环境的ph值在7.35-7.45之间，也就是我们的体液应该呈弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓的酸性体质其实是一种伪科学，这个科学认为体质的酸化是百病之源，无论是癌症还是常见的高血压、糖尿病、痛风，都是由于多吃了酸性食物而导致体质酸化而引起的。而所谓的酸性食物范围非常广，比如说鱼、肉、米饭、酒等，这些都被说成了酸性。尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成了酸性食物的典型代表，它也就成了致病的罪魁祸首，其实这些都不是正确的理论。按照正常的营养均衡，少吃多餐，适当的运动健身，保证良好的睡眠状态，保持心态平和，这才是正常的健康的生活方式。

首先说明酸性体质者，占总人群的一大部分，而且酸性体质的人，不仅更容易生病，还会让你变成怎么都不瘦的肥胖人士。       人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查...

首先说明酸性体质者，占总人群的一大部分，而且酸性体质的人，不仅更容易生病，还会让你变成怎么都不瘦的肥胖人士。       人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。