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怎么缓解脚后跟风湿肿痛?
可能是跟腱炎,为慢性劳损,外伤或者感受风寒之邪所致,寒性凝滞,气血瘀滞不通,不通则痛,因此足跟部肌肉疼痛,活动受限。建议给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并给予消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊治疗,避风寒 ,减少剧烈运动。
风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。饮食护理: 1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食,一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。 2)饮食不可片面,正确对待药补、食补问题。瓜果...
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风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。饮食护理: 1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食,一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。 2)饮食不可片面,正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养,不可偏食。 3)注意饮食宜忌。