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心理疾病的预防措施有哪些?  

全部答案(共2个回答)

    2019-07-11 13:22:53
  • 心理疾病预防措施,平时要多和别人进行交流,多锻炼一下身体,多听一些歌
    怀念我死去的爱情吧 | 2019-07-11 13:22:53 0 0 评论
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  • 2019-07-11 10:55:28
  • 心理疾病的预防措施    1:要有一个良好、稳定的睡眠环境。    2:保持心境平和、稳定、健康喜悦的好心情。    3:远离不良嗜好如:饮酒,嗜茶、吸烟易招惹大脑皮质兴奋,而狂歌滥舞、整夜上网、昼夜不分极易破坏心境的安宁、故皆需要注意戒除。    4:按时作息,白天少睡觉,可经常在阳光下进行运动锻炼,晚饭后不宜饮茶和咖啡    5:积极培养良好的生活习惯,养成有规律的作息习惯。    6:积极休...

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    心理疾病的预防措施    1:要有一个良好、稳定的睡眠环境。    2:保持心境平和、稳定、健康喜悦的好心情。    3:远离不良嗜好如:饮酒,嗜茶、吸烟易招惹大脑皮质兴奋,而狂歌滥舞、整夜上网、昼夜不分极易破坏心境的安宁、故皆需要注意戒除。    4:按时作息,白天少睡觉,可经常在阳光下进行运动锻炼,晚饭后不宜饮茶和咖啡    5:积极培养良好的生活习惯,养成有规律的作息习惯。    6:积极休闲、调节心态和适量的户外运动,如:爬山、钓鱼、旅游、光观、若没有条件的可在周围路上走走,公园里逛逛,或在宽敞的
    不要给我闹情绪 | 2019-07-11 10:55:28 0 0 评论
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