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精神心理科

忧郁症怎么造成的?

G*** | 2019-03-09 12:59:30

全部答案(共2个回答)

    2019-03-09 13:21:30
  • 因为现在社会的工作压力大,很多人都会得抑郁症。所以我们平时需要合理定位我们的价值,我们的期望。有些人期望太高,当达不到要求时就会产生抑郁,所以合理化很重要。还有就是要保持积极乐观的心态,要有豁达,宽容的胸襟,这样才能更好的提高心理素质,避免抑郁的产生。
    朱*** | 2019-03-09 13:21:30 0 0 评论
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  • 2019-03-09 12:59:30
  • 你好,抑郁症很多都是心理郁闷很产生的,科技发达的现在,有了网络什么都方便了,越来越多的人喜欢宅在家里,上网和别人聊天,这样是不对的,一直这样下去,会越来越不喜欢和别人交流说话的。经常出门。不爱出门,不喜欢和别人交流,长期下来,就越来越不爱说话。没事的时候应该和朋友多出去逛街唱歌溜达,跟朋友在一起的时候可以多聊天说说最近发生的事情。
    一*** | 2019-03-09 12:59:30 0 0 评论
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