焦虑恐惧失眠怎么办？爱问知识人

焦虑恐惧失眠怎么办？

何*** | 2019-03-08 00:51:58

全部答案（共2个回答）

意见建议：建议您可以在睡觉前按揉自己的劳宫穴，在配合使用些中药如酸枣仁，桃仁，厚朴，柴胡当过等使用。

无*** | 2019-03-08 01:07:58 0 0 评论

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可以及时服用抗焦虑药进行治疗，例如劳拉西泮等。日常生活要积极进行自我心理疏导，放松身心，避免胡思乱想等加重因素。

回*** | 2019-03-08 00:56:58 0 0 评论

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