人体血液酸碱度正常值是多少？

人体正常状态下，PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。平时我们可以在饮食上多多注意，维持良性健康的酸碱平衡。 
           平时要多吃碱性食物，也就是蔬菜和水果，对身体有益。常见食物的酸碱性：
     强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子等...

人体正常状态下，PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。平时我们可以在饮食上多多注意，维持良性健康的酸碱平衡。 
           平时要多吃碱性食物，也就是蔬菜和水果，对身体有益。常见食物的酸碱性：
     强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子等。 
     中酸性：火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 
     弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼等。 
     弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 
     中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、柠檬、菠菜等。 
     强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。