桑葚怎么吃才能治白？

这个一般可以一起吃的，是有一定的治疗白发的效果能转黑但需要长时间的用。    平时多吃蔬菜水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，具体请就诊后谨慎遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，

根据你的情况，可以一起泡酒,具有补气补血之功，能治疗白发
意见建议：也可以多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗

泡酒不好，你还不如煎服，可以用复方，给一个处方参考
桑椹子，制何首乌，当归，枸杞子，覆盆子，五味子，车前子，怀牛膝，杜仲，桑寄生，熟地，黄芪，桃仁，红花，青皮，香附子，水煎服

桑枝桑叶桑葚都能治疗白发脱发等问题
           白发多是劳神伤血造成的要注意放松不要过度用脑平时多吃点黑芝麻核桃多做干梳头桑叶桑枝等份煮水喝即可桑葚直接食用

何首乌和桑葚泡水喝，对治疗白发是有效果。何首乌是保养头发，使头发乌黑的佳品，就不用说了。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，治疗白发，消渴口...

何首乌和桑葚泡水喝，对治疗白发是有效果。何首乌是保养头发，使头发乌黑的佳品，就不用说了。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，治疗白发，消渴口干，大便干结等症。何首乌和桑葚都可以泡水喝，何首乌也可以在有中药的药店买到。建议：桑葚和何首乌是保养头发的佳品，另外多吃黑芝麻，韭菜也可以让头发变得乌黑。