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导致失眠的原因有哪些?
导致失眠的原因有,病人经常性的熬夜,不注意休息,才会引起这样的一个症状表现
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。