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剖腹产十二个月肚子还收不回去,在母乳,怎么样减肚子
宝妈不用着急,才生完宝宝一个多月,不会瘦的那么快的,产后坚持 母乳喂养 是会让宝宝逐渐瘦下来的,再就是坚持 自己带孩子 ,因为辛苦也会瘦下来的。以后不喂奶了可以控制下饮食多做运动来减肥。
你目前可以适量的使用收腹带来进行自己的锻炼恢复,注意可以进行俯卧撑的运动,及时的减少脂肪的摄入,有利于身体的恢复。