导致失眠的原因有哪些？爱问知识人

导致失眠的原因有哪些？

钱*** | 2019-03-14 11:27:44

全部答案（共3个回答）

引起失眠的原因，以下几个方面：
（1）心理因素：大部分的睡眠专家都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手；
（2）环境因素：如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠。
（3）疾病因素：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病。

魏*** | 2019-06-06 20:11:49 0 0 评论

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导致失眠的原因，主要还是由于病人精神紧张，压力太大，才会引起失眠的症状表现

蒋*** | 2019-03-14 11:51:42 0 0 评论

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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

K*** | 2019-03-14 11:43:44 0 0 评论

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