1、验光要准确。首先、别忽视验光重要环节。AOJO眼镜验光师建议，不论是否初次配镜，都要先进行验光，这样可以有效分清真性近视和假性近视。验光首先度数要准确，其上下差距不应超过配镜处方的12.5度;其次散光轴向要准确，一般轴向差异应限制在正负l一3度之间;再次瞳距要准确，要求瞳距要等于镜片光心距。如果验光不注意上述的把关，配制成的眼镜片会出现视物成像模糊、久视疲劳、头晕、恶心，甚至出现复视等不良反映。验光最好要到专业的眼科医院去，儿童验光或者第一次配眼镜，一定要用散瞳验光，这样才准确。还可以检查一下眼底有没有问题，总之去医院没错的。很多眼镜店里的都不是专业的验光师，而且也没有很好的设备验光。医院验光的价格也就100元以内，不贵但是效果好得多。2、验好光以后就要带好验光单去眼镜店配眼镜了。注意眼镜店具有专业的资质。树脂镜片的折射率选择，如1.49,1.56,1.61,1.67等等，主要还是看度数，度数不高的话有个1.56就行了。另外，考究的店还会测鼻高、鼻宽，眼耳的距离、镜框的前倾角，这些也是眼镜戴起来是否舒适的指标。配好之后建议试戴，试戴时间要长一些，这样才能确定眼镜是否合适。3、镜架要选准确。镜架的选用不单是美观好看，而且对磨成的眼镜能否正确配戴关系很大。因此配镜选镜架时要特别注意，把瞳孔距离与眼镜片的光学中心要摆在相适应的位置上，并且还应与脸型相匹配，这样配成的眼镜不但美观大方，戴起来会感到舒服。如果不按此选架，而按一般规律任意选购，就会出现瞳孔与眼镜光学中心不符，会出现眼镜的偏光心，引起三棱镜效应，对眼睛十分有害。怎么选择镜架呢?眼镜毕竟是戴在脸上的，有装饰作用，所以还是要看是否适合自己的脸型，另外重量要轻、镜架大小要适宜，最好测量一下瞳距，否则容易产生斜视和对视的情况。儿童选择板材架配树脂镜片比较安全。成人选择范围比较广，玻璃镜片硬度较高不易磨损，而树脂镜片则硬度较低但重量轻、清晰度好、对紫外线有较高的防御能力。水晶片虽然价格不菲，但紫外线和红外线透过率高，有些店用人造品鱼目混珠，非但没有养目功能还会损害眼睛。4、每次配新眼镜，刚戴上的时候总会有些头晕，虽然店家总是说这是正常的，但其实眼镜一定要佩戴舒服才算好，戴上后不能有明显的头晕或视物变形。不能让眼睛适合眼镜，一定要让眼镜来适合我们的眼睛。5、孩子视力不好不一定是假近视：孩子视力不好的原因很多，除去器质性原因，远视、近视、散光等屈光不正因素均可造成。假近视，在医学上称为调节性近视，是由于眼睫状肌过度调节造成，假近视在睫状肌麻痹，放瞳孔去除调节后度数消失。而真近视放瞳后度数仍然存在。不管近视、远视、散光，建议一定及时验光配戴眼镜。如果放验度数消失，确定为假近视，建议注意用眼卫生，防止眼睛疲劳，在眼压不高的情况下，睡前可点一滴复方托品酰胺眼药水解除调节紧张即可。注意选择材质、镜框和镜架要科学。一般眼镜片分为树脂、玻璃和水晶。建议多采用树脂镜片，重量轻。
