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男士备孕吃什么好
在准备怀孕前3个月男士也是可以每天口服0.4毫克叶酸片的,可以提高精子的质量,在准备怀孕前半年戒烟酒,多吃新鲜蔬菜水果。
锌:增强精子活力锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,需要多吃点康爸爸,平时的食物如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
男性备孕期间应该多吃富含锌硒的食物,可以提高精子的活力,增加受孕几率。育之缘片的主要成分是蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,备孕期间男性食用可有助于提高精子活力,增加精子数量,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率。有的人只了解到育之缘的提升免疫力作用,其实其主要功能还是提高男性精子质量。
病情分析: 你好,一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状,在怀孕前期不要沾其他的药物,再者最好去医院做个全面的体检,看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。 指导意见: 建议男士要提高精子质量,如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品;锻炼身体增强体质;避免细菌感染等。