油脂性皮肤怎么祛痘？

口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精

从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用三多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味：如动物油、芝...

从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用三多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

.多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，服用血毒丸治疗。

治疗以清热化湿为主，平时可用薏苡仁，百合，赤小豆，绿豆等煲汤，作息规律，少烟酒，不要熬夜，注意个人清洁卫生。

.1.少肉少油少甜少辣多水，多吃蔬菜，水果。2.注意休息不要熬夜作息要规律。3.少上网少打游戏（防辐射也要防晒）长痘痘时,不要有心理上的压力,用中药内调外护,标本兼治,调理好内分泌可祛痘断根防复发。许多人认为，生青春痘是因为自己脸上油太多了，只要经常洗脸，脸上不油就不会长痘痘了。特别是到了夏天，由于天气缘故，不少人就更容易脸上冒油，洗脸的频率也就越高。而且还有不少人喜欢用肥皂洗脸，以为这样就可以赶...

.1.少肉少油少甜少辣多水，多吃蔬菜，水果。2.注意休息不要熬夜作息要规律。3.少上网少打游戏（防辐射也要防晒）长痘痘时,不要有心理上的压力,用中药内调外护,标本兼治,调理好内分泌可祛痘断根防复发。许多人认为，生青春痘是因为自己脸上油太多了，只要经常洗脸，脸上不油就不会长痘痘了。特别是到了夏天，由于天气缘故，不少人就更容易脸上冒油，洗脸的频率也就越高。而且还有不少人喜欢用肥皂洗脸，以为这样就可以赶跑油光，保持肌肤干爽。

平时合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。