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全部答案(共3个回答)

    2019-03-16 10:56:39
  •   你好!   女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此,怀孕期间的饮食要选择些酸性食物,为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。
      喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等...

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      你好!   女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此,怀孕期间的饮食要选择些酸性食物,为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。
      喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。   除此之外,怀孕期间的饮食上还有以下讲究:   1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
      蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。   2、多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
         3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。   4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。   5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。
      在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。   总之,孕妇在怀孕期间的饮食既要重质也要重量。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
  • 2019-03-16 10:39:39
  • 问题分析: 平时月经规律,突然停经,往往提示可能是怀孕了。停经是生育年龄妇女怀 孕最早及最重要的征兆。少数妇女在相当于前次月经来潮时间出现阴道出血,  怀孕后半数妇女在停经后40天左右出现早孕反应的,部分人可以出现早期下腹不适,乳腺疼痛,头昏,乏力,嗜睡,恶心等症状的。
  • 2019-03-16 10:36:39
  • 你好,怀孕的话 ,首先就是停经,部分人可以出现早期下腹不适,乳腺疼痛,头昏,乏力,嗜睡,恶心等症状的。

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