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脚裸受伤怎么办?
有踝关节处骨质的骨折的情况,没有移位或有移位要给予复位,如果应用石膏给予外固定,如果不能手法复位,要给予手术复位,应用内固定治疗。一般骨折的恢复要3个月以上,具体情况要拍片子复查,骨折线消失了才是愈合了。
根据您提供的情况看,您是踝关节扭伤1年了,现在不能深蹲,主要考虑为长时间缺乏锻炼导致跟腱挛缩了。 建议您经常用热水泡脚,加强踝关节屈伸锻炼及下蹲锻炼。只有加强锻炼才能更好的恢复,必要时可能需要做跟腱延长手术治疗。