青少年近视眼吃什么好？

近视眼吃什么好一直青少年学生朋友最关心的问题。近代研究表明，高糖、高蛋白饮食及饮食中缺乏某些微量元素，与近视眼的形成可能有关，故过度营养并无好处。一些私立学校营养条件很好，但近视眼反而较多。日本学校近视眼防治委员会曾指出，过多甜食可助长近视眼的发生与发展。因糖在体内代谢中需要大量维生素B1，而维生素B1的过度消耗可能影响钙的代谢，从而使眼球壁的弹性降低。纽约大学学者认为近视眼与食物中蛋白、糖含量过...

近视眼吃什么好一直青少年学生朋友最关心的问题。近代研究表明，高糖、高蛋白饮食及饮食中缺乏某些微量元素，与近视眼的形成可能有关，故过度营养并无好处。一些私立学校营养条件很好，但近视眼反而较多。日本学校近视眼防治委员会曾指出，过多甜食可助长近视眼的发生与发展。因糖在体内代谢中需要大量维生素B1，而维生素B1的过度消耗可能影响钙的代谢，从而使眼球壁的弹性降低。纽约大学学者认为近视眼与食物中蛋白、糖含量过高及缺铬有关。过多肉食可降低巩膜胶原复合物中的含钙量。食物中的叶酸盐、抗坏血酸盐及铬对眼压有影响，由此可增加巩膜的膨胀性。