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抑郁症怎么治?
建议接受心里疏导,平时多锻炼身体,尤其是有氧运动,有助于消除轻度抑郁症,多散散心,旅旅游,保持心情愉快,早睡早起,安定规律的生活对抑郁病人有利,凡事都要抱着积极乐观的态度
抑郁是常见的神经症之一,导致的原因可能在于近期压力叠加,或者没有形成良好的压力释放机制。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗结合药物治疗比较适合你。