女性初经的平均年龄在12~16岁,不同国家的统计略有些微不同,和饮食习惯、气候有关。初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早,母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。对初潮少女加强身心保健,家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等属正常现象,避免惊惶失措,加重心理负担。初潮时应避免参与剧烈体育运动,如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病