大腿前侧拉伤怎么？

肌肉拉伤也是有恢复时间的，没有什么快速恢复的办法，主要是靠休养。拉伤刚开始两天最好用冰块隔着毛巾冰敷一下，可以止痛止血，一天后可以用热水毛巾热敷一下，揉揉，可以活血化瘀，三四天过后可以适当活动一下，把肌肉拉松，有助于恢复。

你好，考虑为腿部肌肉损伤的病变发生，多因活动过度负重受凉，过度的牵拉等因素，致使了腿部的肌肉过度的牵拉，软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腿部热敷理疗，口服舒筋活血片，伸筋丹，万通筋骨片，独一味胶囊等药物治疗。

大腿前面的肌肉拉伤，可考虑适当的按摩、热敷。
           拉伤后的一段时间，是不宜剧烈运动的，建议每天按摩一下，可适当活血的，每天热敷20分钟，外擦红花油治疗。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
           在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。