夜里睡觉经常做梦是怎么回？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。平时注意多休息，避免劳累，生活饮食要有要规律，心理压力大可以向朋友倾诉，避免压力过大。适量运动有助于分担注意力和改善睡眠。也可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

肾虚造成的。  白酒泡西洋参（西洋参便宜）一个星期之后，每天晚饭后临睡2小时前，6钱的杯，来一杯，坚持一个半月，包你好，信不信由你。

睡觉梦多一般是气虚的表现，跟植物神经功能紊乱有一定的关系，主要是由于平时过于劳累、心态过于紧张等原因有关的    建议平时要注意把心态放松，适当地增加营养，进行一些体育锻炼，有利于调节植物神经功能和改善气虚的体质，可以服用人参五味子糖浆和谷维素片进行调理，病情慢慢会改善的

耳鸣一般是警示身体疾病的现象。治疗这样的症状，需根据病变的位置决定。建议患者如果长期耳鸣请及时来医院检查治疗，以免延误病情。

病情分析：
你好！根据你的描述看考虑是神经衰落的可能，建议服用健脑补肾丸和谷维素。
指导意见：
注意保持稳定、乐观的情绪。合理安排饮食，要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同时，应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体含钙量，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。合...

病情分析：
你好！根据你的描述看考虑是神经衰落的可能，建议服用健脑补肾丸和谷维素。
指导意见：
注意保持稳定、乐观的情绪。合理安排饮食，要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同时，应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体含钙量，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。合理安排作息时间如果休息不好，生活不规律，可以加重病情。

病情分析：
您好，看您的描述，个人认为是肾虚导致的。进食中药或药食同源的补品最好是去看看中医，等中医切脉后再定进补的方案。
指导意见：
另外，平时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜和过性生活，饮食上可以多吃点甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳等食物进行食补。

你好，这是盗汗，爱做梦也是因出汗至心阴已虚，如治好盗汗，心阴得复你就能安然入睡了，家传秘方治盗汗，请到淘宝网搜会员名“药食一家”或店铺“食疗精坊”，真正标本兼治。

您好!根据您所说的情况,考虑可能是因为日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!    考虑是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

病情分析：
多梦的情况大多是平时精神过分紧张或是亢奋导致的。
指导意见：
平时多注意休息，规律生活作息，睡前用热水洗脚，并按摩足底，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。