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月经期间不能吃什么？

月经期间不能吃什么？

m*** | 2019-01-20 15:38:53

全部答案（共2个回答）

1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

杨*** | 2019-01-20 15:56:53 0 0 评论

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月经期间注意经期保健首先最不能吃的就是生冷的东西比如雪糕、冷饮之类的避免辛辣刺激饮食适当增加营养如蛋白质、维生素及铁、钙等经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

你*** | 2019-01-20 15:38:53 0 0 评论

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