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精神状态不好怎么办?

精神状态不好怎么办?

好评回答

2018-08-13 14:32:01
张文莲 |2018-08-13 14:32:01 4 4 评论
如果自身有心理压力,可先进行自我调节,如果觉得问题还是不能很好的解决,可以求助于家人或者要好的朋友,压力就是包袱,放下,人就会轻松很多。如果您除了精神不好,还有其他不舒服,我是建议您到附近中医医院找中医看一下。
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其他答案(共2个回答)

    2018-08-13 14:38:01
  • 你好,此种情况往往是有疲劳、熬夜等情况引起或有神经衰弱的情况引起的了。此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如安神补脑液、刺五加片等药物的治疗一下的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅的。不要熬夜的。适当的休息。
    吴德心 | 2018-08-13 14:38:01 4 4 评论
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  • 2018-08-13 14:30:01
  • 建议您要注意保持一个良好的心态,生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。听音乐来放松自己的情绪。如果有什么不良事件造成的心理压力需要及时的和朋友还有
    小陆同学Titianjmf | 2018-08-13 14:30:01 4 4 评论
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