玛卡有何功效与作用？

玛卡含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用玛卡富含高单位营养素，天生健玛咖对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

玛卡具有补肾壮阳的功效，可用于肾虚，性功能减退，阳痿，早泄等。    玛卡没有依赖性，在秘鲁是作为一种食物食用，它的副作用也较小，长期服用可致上火。

玛卡具有增强抵抗力，提高人体免疫力，同时促进性功能的生长，现在纯天然的马卡是比较少一般都是人工种植的，所以功效没有那么好。    改善睡眠可以配合服用玛卡来调理，但是如果失眠严重最好可以到医院治疗，同时平常要练成良好的睡眠习惯，最好可以在十点到十一点左右时候入睡。