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压抑症怎么办?
这个一般有这些症状,其实说明你无所事事,你找点具体的事来做,从具体事中提练你的精神和能力。
你好,你说的这种情况通过我们的分析认为最好积极采用调节神经的药物调理一段时间,另外要多散散心。
生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。