抑郁症心理治疗方法是什么？

目前抑郁症心理治疗主要使用人际关系治疗，认知行为治疗，精神动力学治疗，婚姻家庭治疗等。具体选择哪种方法需要根据患者的症状指征来判断。人际关系治疗、婚姻家庭治疗一般于家庭成员关系紧张、不和，人际交往问题，生活巨大改变，重大生活刺激等。认知行为治疗适用于自我认知偏差，现实不适应，思维固执己见等。精神动力学治疗适用于童年期等早期心理创伤，长期空虚感，自我价值低估等。这些治疗都需要在正规心理治疗机构进行。

抑郁症心理治疗方法：抑郁症病人表现出来的无力感，绝望感甚至自杀的倾向，都缘于抑郁症病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来，他们由此产生的一系列的负性情绪和思维，给自己的心理带来了难以遏制的冲突，他们活在自己的功能失调性判断里而不能自拔，而生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式，恶性循环中似乎已走不出生活的迷路。而抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法，如：精神分析疗法，认知疗...

抑郁症心理治疗方法：抑郁症病人表现出来的无力感，绝望感甚至自杀的倾向，都缘于抑郁症病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来，他们由此产生的一系列的负性情绪和思维，给自己的心理带来了难以遏制的冲突，他们活在自己的功能失调性判断里而不能自拔，而生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式，恶性循环中似乎已走不出生活的迷路。而抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法，如：精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。